运动锻炼
运动是非常好的锻炼方法,今天PC酱介绍的这个方法在家都可以锻炼喔。
Step1: 双手各拿起一瓶矿泉水,把手臂打开与肩同宽,然后把水慢慢用力向上举起与肩同高,再缓缓放下。
Step2: 双手向两侧打开,手掌和手臂形成90度的直角,然后将水瓶上下转动。
Step3:双脚打开至盆骨宽度,上半身90度前倾,双手拿着水瓶由下至上画半圈,然后慢慢放下。
Step4:双脚打开与胯同宽,双手在左右两边以最大幅度画圈。
Step5:把手臂抬起与肩膀成同一直线,双手拿着水瓶放在胸前,然后慢慢打开,再慢慢收回来。
锁骨修容
如果不想锻炼又想效果立竿见影,不妨给锁骨来一次简单的修容,这样锁骨的立体感就出来啦。
Step1:首先用力将锁骨的形状凹出来,这样才能找准阴影部位,方便下手。
Step2:然后:根据锁骨的阴影画上高光和阴影。
Step3:最后用刷子或者海绵蛋晕染开,锁骨就有啦
只要掌握以上两个小技巧,普通人也能拥有性感锁骨喔,让你锁骨上放口红再也不是梦!