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珍珠粉面膜怎么做？使用珍珠粉面膜需要注意什么
珍珠粉面膜其实就是用珍珠粉在家自己制作的面膜，操作非常简单，也有很好的美容效果，那么珍珠粉面膜怎么做？使用珍珠粉面膜需要注意什么？今天就跟着小...[详细]
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为何吃姜要趁“早”？夏季吃生姜的3个好处，吃过的人才知道
生姜是厨房里常见的烹饪辅料，辛辣的味道能够去腥提味，其实生姜对于人体的养生保健功效也非常强大。老话常说“夏季吃姜胜过参汤”，在夏季如果坚持...[详细]
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得了慢性胃炎要戒烟酒？医生给出6个小建议，一定要牢记
慢性胃炎指的是不同病因引起的，各种慢性胃粘膜炎性病变是一种较为常见的胃肠疾病。它的发病率比较高，在很多胃病当中都居于前列。得了慢性胃炎一...[详细]
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步入中年 才知道骨骼的重要性
广告语里经常写着：“这人要上了岁数容易缺钙，除了锻炼，补钙也是关键……”钙对我们骨骼和牙齿的构成、维持神经和肌肉的活动起着至关重要的作用。...[详细]
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小暑前后，“多吃酸少受苦”，饮食学会这样吃，酸爽消暑过三伏
小暑大暑，上蒸下煮，随着小暑节气的到来，让人汗流浃背、闷热难受的“三伏天”也出现了。三伏天是指在“小暑”和“处暑”这段时间，是一年中温度最高...[详细]
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这5种“盐”你真的了解吗？食用盐的选择需要考虑自身需求
这是一个害怕“盐”的时代，WHO（世卫）建议每人每日摄取盐量为5g，大量媒体不断报导说低盐饮食的必要性，说明了摄取太多钠会造成的后果。低钠盐真的比...[详细]
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晨练的时候，记住3句话，养生效果比别人好，长寿几率更大
古有云“一年之计在于春，一日之计在于晨”，清晨时分，正是植物进行光合作用后产生氧气的时刻，因此很多人选择在早晨进行锻炼。早起锻炼一方面在于能...[详细]
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风湿医生说：运动对痛风患者有什么好处？引发痛风的原因有哪些？
运动对痛风患者来讲是具有很大好处的，可以适当的增强体质，提高患者抗病能力，能够促进血液循环，帮助控制血压，调节血脂，控制血糖等，所以有着很好的养生...[详细]
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为什么夏天肠胃问题和感冒的小孩特别多？附夏季养娃全面实用建议
可能很多人都有感觉，夏天日子过起来很不舒适。感觉特别闷热，心里烦躁，也没有精神，比较困倦，还比较多皮肤病问题。很想吃点儿凉的，吹着空调。又有很多...[详细]
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抑郁、失眠、心脑血管疾病？可能都与这种常量元素有关，别大意
营养素是可以维持机体一切生长发育、繁殖、生存的过程。通常从食物中国获取，来满足机体中组织器官的需求。而在这些营养素中，人们不可缺少的矿物...[详细]
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八桂药谷熊胆粉怎么吃最有效？对于干眼症有什么作用？
对于八桂药谷熊胆粉，很多人都只是听说过，对于患有干眼症的患者来说，也不知道熊胆粉有着什么功效，更不知道怎样才是正确的服用熊胆粉。...[详细]
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保持8小时睡眠就够了吗？做到这几点睡得才更好
明明睡够了8小时，但起床后还是浑身酸痛无精打采。难道对于我们的身体来说，8小时的睡眠时间还不够吗？其实，好的睡眠不仅需要科学合理的睡眠时间，还需...[详细]
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胃溃疡很严重吗？做到治疗护理5步走，好得快
随着物质生活水平的提高，人们在面对饮食上选择性也更加的多元化。如果在饮食上不注意，再加上一些不良的生活习惯，很容易导致胃病的发生。胃溃疡就...[详细]
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入伏后，自制3杯“夏日特饮”，去暑排汗感受乘风破浪
夏天天气炎热，身体在排汗的时候，体内的水分也被带走了大量，以及部分钾，钠，镁等矿物质和少量维生素，脂肪酸，氮元素。这些都是对人体健康有益的营养物，因...[详细]
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血脂高，身体健康亮红灯！这5招教您轻松控血脂
流行病学调查数据显示，我国有2.2亿人血脂存在异常。唐熠达 主任医师中国医学科学院阜外医院内分泌与心血管代谢中心血脂不是一个数据，而是一组...[详细]
