第三种:柠檬
冬季想要保养皮肤的朋友可以适当的吃点柠檬哦,多数人都喜欢直接柠檬泡水。我们知道的柠檬功效就是美白了,这主要是因为维c以及柠檬酸,这两种物质可以帮助消除各种斑点,而且还能让肌肤吸收水分,从而达到了白皙透嫩的美白效果哦,所以说很适合冬季食用哦。
第四种:苹果
冬季保养皮肤必吃苹果了,苹果不仅仅有保健的作用而去还有护肤的效果哦。苹果的维生素多,还有纤维素以及果胶,单单三种营养素对于皮肤都有保护的效果,更何况还有果酸等营养素,总之护肤必吃苹果。
第三种:柠檬
冬季想要保养皮肤的朋友可以适当的吃点柠檬哦,多数人都喜欢直接柠檬泡水。我们知道的柠檬功效就是美白了,这主要是因为维c以及柠檬酸,这两种物质可以帮助消除各种斑点,而且还能让肌肤吸收水分,从而达到了白皙透嫩的美白效果哦,所以说很适合冬季食用哦。
第四种:苹果
冬季保养皮肤必吃苹果了,苹果不仅仅有保健的作用而去还有护肤的效果哦。苹果的维生素多,还有纤维素以及果胶,单单三种营养素对于皮肤都有保护的效果,更何况还有果酸等营养素,总之护肤必吃苹果。
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