菠菜让眼睛更有电力
3、菠菜让眼睛更有电力
菠菜富含黄体素，非常多的研究显示，它是保护眼睛的关键，让妳的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗，大约是一大份菠菜沙拉。专家说，对某些人来说，这份量看似很多。可以利用果汁机，打成一杯，摄取量就足够。
8种食物美容小偏方
编辑：伊尔女性网2019-12-22 15:23:34 关键字：让你,亚麻,南瓜子,医师,西洋
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