晒太阳的最佳时间
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
女人十大最佳美容护理时间
编辑：伊尔女性网2019-12-22 15:24:57 关键字：时间,饭后,人体,散步,饮茶
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