一定要注意保持高质量的睡眠，睡眠是最好的保养品，任何护肤品都赶不上肌肤本身的自我修复，七天的高质量睡眠抵得上千元的保养品，所以，千万别熬夜！
平时也要经常锻炼，定期进行有氧运动，运动不仅可以排毒减肥，还可以使肌肤长时间的保持紧致状态，另外，出汗还可以缩小毛孔哦。
每个女生都应该细心呵护自己的肌肤，肤质好颜值也会更高，除了穿衣百搭以外，还可以提升气质呢！
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