第三、精神压力大
精神压力大对身体的影响是方方面面的，会让人茶饭不思，或者造成失眠的症状。身体没有营养的补充，又得不到充足的休息时间，就会造成指甲出现竖纹的情况。这就要求我们，掌握精神放松的方法，能有效的排解压力。特别是睡前的时候，要想调整情绪，不要带着优思、愤怒的情绪入睡，不仅难以睡着，还会肝火旺盛对身体不好。
第四、肝肾不太好
一开始我们也说了，指甲的好坏一定程度是可以反应人体是否健康的。当我们的指甲出现的竖纹比较明显，或者说比较多的时候，很可能是身体出现问题，累积的毒素排不出去导致的。人体的肝脏和肾脏是排毒解毒的器官，如果这两个器官的功能出现了问题，就会让毒素在我们体内淤积，却又排不出去。要想让竖纹变浅，或者消失，就要注意多对肾脏、肝脏进行保养，避免出现肝气郁结、肾气亏空的情况发生。
