长痘是一件让人十分苦恼的事情，而且不同的部位长痘原因可能还不同，不弄清楚还不好对症治疗。那么额头长痘是什么原因呢？额头长痘应该如何护理？祛痘吃哪些食物好呢？
额头长痘应该如何护理呢
1、掀开厚重的刘海
很多人之所以额头上会长痘，是因为厚重的刘海导致皮肤无法呼吸引起的，这也是很多齐刘海的女性为什么额头会爆痘的原因。想要解决痘痘，掀开刘海是重中之重。与额头长痘相比，掀开刘海暂时的丑一点，孰轻孰重大家都知道。
2、别熬夜了
有些人额头长痘也是因为熬夜熬多了导致的，很晚才睡觉，这样就会使人的生物钟紊乱。生物钟完饭了就会使人体的内分泌系统失调，皮肤就会出油爆痘。所以想要调理痘痘，千万别熬夜了，早睡早起生物钟恢复正常，痘痘自然也会消失。
3、学会缓解压力
很多高三的同学都会出现额头上长痘的情况，其实和繁重的学习压力有关。人在面临比较严重的精神压力的时候，身体的血液循环就会变差，肝脏功能也会受到影响，毒素无法顺利的排出体外，在人体堆积就使人长出痘痘。如果压力比较大，一定要学会自己进行排解，多参加感兴趣的课外活动，或者培养自己的兴趣爱好，多与人交往，和人交流，这样能够忘却心中的不快，缓解心中的压力。
