3、孕期不要吃太多辛辣的食物，辛辣食物容易导致身体上火，容易引起肝火旺盛，而且还会导致胎儿上火，宝宝出生时容易出现上火的问题，所以怀孕期间要少吃辛辣食物，尤其是在孕晚期千万不要吃辛辣的食物，饮食要保持清淡，尽量选择新鲜营养的食物。
孕期对饮食有一定的要求，有些食物是不能乱吃的，因此在怀孕期间要注意饮食禁忌，不要吃活血散瘀的食物，否则容易导致流产，孕期要选择清淡易消化的食物，有些食物不能吃千万不要吃，怀孕期间多吃些新鲜的果蔬，能让宝宝更聪明健康。
孕期这样吃 生出来的宝宝更加漂亮！
编辑：伊尔女性网2020-03-06 18:21:42 关键字：宝宝,孕期,爸爸,妈妈,漂亮
