女人怀孕后饮食上会有很多的变化，会有很多的东西不能吃，因为孕期饮食不当，会直接影响到胎儿的健康和体质。不过有些食物却特别适合孕期吃，比如以下这4种食物，对孕妇和胎儿都好，孕妇再难受都要坚持吃些。
1、板栗
板栗的营养价值也是比较高的，它里面含有非常多的碳水化合物，孕妈在孕期如果肠胃不适的话，适当的吃一些板栗，能够促进身体的健康发育，同时对于宝宝的智力发育以及大脑发育来说，也是有很大的好处的。
女人孕期吃什么好 这4种食物孕期吃对胎儿有利
编辑：伊尔女性网2020-03-06 18:23:01 关键字：女人,孕期,胎儿,怀孕,食物
