可怕的是这些烟雾对你最主要的伤害，还是在吸入以后，这也就是PC酱要说的另一方面：它们被你吸入后，会通过身体的血液循环来到身体的各个角落，导致由内而外的衰老。香烟烟雾中含有大量的自由基产生物质，据统计每根香烟含有相当于1000余个氧自由基。自由基可是姑娘们耳熟能详的“敌人”了，我们平时一直在说的“抗氧化”就是指对抗它们。这些自由基不仅会使你肌肤内的黑色素细胞更活跃地分泌黑色素，造成肤色暗沉、雀斑；也会通过上调基质金属蛋白酶使你体内的内脏器官老化，由内而外地使你走向衰老。
最可怕的是，当血液包裹着这些有害物质通过你血管的时候会损伤上皮细胞、使血管收缩变窄，有害的一氧化碳还会导致血液含氧量减少。直接反映在肌肤上的表现就是面部无血色、暗沉发黄。
改善吸烟对肌肤的危害
当然最好还是能戒烟就戒烟吧集美！家里有家属吸烟的话尽量避开或者及时打开窗户通风。不过这些最直接的应对策略说来容易做起来可就难了，实在做不到的话，在护肤方面下下功夫也算是有一定效果。请注意以下产品都是PC酱倾情推荐，与任何明星无关哦。
及时清洁
和雾霾一样，香烟烟雾长时间附着在脸上对肌肤带来的可是层层渗透的伤害。每天晚上洗完脸后尽量就不要抽烟或者避开吸二手烟的环境，给肌肤好好休息一下吧。
大宝水润灵动保湿洁面乳
35.9¥/100g
大宝这款洁面获得了PCLADY2019美容风云榜年终榜洁面部门的人气口碑奖。一款价格非常便宜却非常好用的氨基酸洁面，性价比很高。
珂润浸润保湿洁面泡沫
108¥/150ml
日本品牌的氨基酸洁面泡沫用起来很方便也很温和。珂润的这款洁面泡沫绵密度适中，洗后没有紧绷感，保湿度很不错，推荐给中性和干性肌肤小伙伴使用。
抗氧化
从内部老化方面考虑，我们可以把精力集中在对抗自由基上，这时候抗氧化就至关重要了。除了日常多吃蔬菜水果、口服一些抗氧化剂。护肤品上也可以选择以下产品协同抗氧化。
自然堂凝时鲜颜肌活修护精华液
198¥/35ml
主打各大牌都很偏爱的二裂酵母，配合之前大热的烟酰胺成分有一定的亮肤效果。喜马拉雅红球藻就是大名鼎鼎的抗氧化大热门虾青素。几种成分配合具有不错的抗氧化抗老效果。
