三、排毒(整个月经期)
月经来潮时,子宫内膜脱落形成血水,女性体内会自然分泌一种比细胞更小的蛋白酶。该物质可分解毒素、使血液由酸性转向弱碱性,达到有效排毒效果。
经期的每天要保证足量的饮水,此外,还应多摄入粗纤维食物以帮助有害物质的代谢。
月经期间也不仅仅是有烦恼,这个时候就要开开森森的丰胸减肥变美咯!
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