4、注意保暖
人体对温度有一个感应度,超过人体感应度的寒冷状态下,手脚感觉神经失灵,表现为手脚发麻,无知觉症状。受冻时间过久,会造成该部位永久性组织坏死。老年人身体越来越差,感知功能也随之下降,对冷暖的感知能力低于正常成年人,因此寒冷天气时更要注意保暖,以免生病。
当出现手脚总是会发麻的时候,不仅要注意用运动帮助促进身体的血液循环,以改善手脚发麻的情况,还可以通过饮食来调理,小编整理了几款关于手脚发麻的食疗方,一起学习一下吧。
手脚发麻的饮食调理
1、老丝瓜筋汤
取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效。
2、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克。将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅内蒸熟食用。分3日服完。
3、桑叶足浴
用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟。每日2次,一般3天即可见效。
手发麻是怎么回事?手发麻的原因有许多,最主要的原因有可能是身体出现上面的那些状况,所以,如果遇到手脚发麻的话,千万不要不要不当回事,它是我们的身体拉响了警报器,当身体出现一些不适反应的时候,一定要有高度的重视,手脚发麻是动脉硬化、高血压和糖尿病等疾病的常见症状,也是白领久坐不动的表现。经常的锻炼身体以及适当补充维生素,都是缓解手脚发麻的一种好的行为。若是出现老人手脚发麻的情况,家人应及时携带老人就医。