落枕了什么办法最有效二、痛点按摩：按摩者立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
落枕了什么办法最有效？小编分享四种解决办法
编辑：伊尔女性网2020-05-16 07:57:23 关键字：落枕,四种,小编,办法,解决
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