除了以上这些治疗方法以外,还应该做提肛运动,每天做2~3次,练习的时候,下蹲站立,每次连续作20次。下蹲的时候肛门要放松,站立的时候用力收缩肛门,以增强盆腔肌肉筋膜,对直肠的支持和固定作用,并能很大程度改善括约肌的功能,坚持三个月,就会有很大的改善。
脱肛的最佳治疗方法,脱肛以手术治疗为主,不过,如果是儿童的话有自愈的可能,所以,不需要手术,如果成年让经常脱肛的话就要考虑手术了,常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式,年纪较长者建议局部经肛门手术来治疗;早期的脱肛患者可经饮食调节,多饮水、多食膳食纤维类食物等方式来调节排便习惯,减轻腹压缓解症状。