蜂蜜是甜的,而糖尿病人最禁忌的就是含糖分高的食物,所以不少糖尿病人不吃蜂蜜。但也有人指出,蜂蜜有降血糖作用,那么糖尿病人可以吃蜂蜜吗?今天时尚女人网小编就来看看糖尿病人能不能吃蜂蜜!
专家表示,糖尿病人是可以少量食用蜂蜜的,如果大量服用蜂蜜,蜂蜜中的糖类成分也会造成血糖升高。有关医学专家认为,质量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖,极易为人体吸收,因此,如果血糖不稳定,就不宜服用蜂蜜,以免引起血糖的波动。不过,糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜,但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。