夏季如何做好防晒?夏季紫外线强烈会加快皮肤老化速度,使得黑色素在皮肤表面堆积,不仅让皮肤发黑,还容易滋生色斑、黄褐斑或雀斑等,因此夏季做好防晒至关重要。
夏季如何做好防晒?
1、穿长袖长裤
普通的T恤胜过所有的防晒霜,日光防护系数值在15 ~ 30的防晒霜能隔离95%的紫外线。外出时不能让皮肤长时间裸露在外,尽量穿织法细密的长裤和长袖。值得提醒的是,衣服湿了就失去了防晒效果。
2、远离一切反射面
反射面可反射高达85%的紫外线,因此生活中需远离反射画面如沙滩、海面或橱窗等。出门时尽量带宽檐帽,不仅保护脸部,而且能把耳朵和后面脖子遮蔽。此外也要带大镜面的太阳眼镜,能遮盖眼睛四周,能阻挡紫外线,延缓眼纹产生。