经期紊乱怎么算排卵期
对于月经时间没有规律的女性来讲，其月经后排卵期开始的时间久无法准确的进行计算了，但仍可根据其基础体温测定以及排卵试纸等方式来估算其排卵时间，进而判断其排卵期。具体方法有1.基础体温测量法 基础体温测量法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。基础体温是指每天清晨醒来不做任何运动测量出来的体温。正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。体温升高 幅度一般为0．3℃～0.5℃。
2.排卵测试纸测算 通过专用的排卵试纸可以对排卵日期进行测算，一般可从月经第十天开始监测，一直测到排掉，在连续几天的检测过程中，应尽量采用每一天同一时间的尿样。通过试纸结果显示，若出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色，表明已出现LH峰值，表示将在24－48小时内排卵。
排卵期的有效受孕时间是7天
既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢？一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。
