先来讲一讲痘痘吧：
大部分年轻人都经历过抗痘大战，有的人成功战胜了痘痘，也有的人还在继续战斗中。如何祛痘一直是热门讨论话题，其实想要祛痘还得内外兼治，既不能丢掉外面的工作，也要注意内面的调理。如何内外兼治对抗痘痘，我们一起来看看吧。
雀斑
医学研究发现，痤疮患者体内微量元素代谢呈紊乱状况，血清锌、铜及维生素A、E值均明显比健康人低。而且，患者的血粘度也比正常人高，所以会产生过多的皮脂。痤疮是多种因素导致的毛囊、皮脂腺的慢性炎症，根本原因是内分泌失调、雄性激素分泌旺盛。
雀斑
化妆品和护肤品使用不当也是一个致痘原因。很多人在长痘痘后，都会买进一系列的护肤品“战痘”其实这种方法*不可取，正确的治疗痤疮方式，应该是内外结合。外治要严禁挤压和针清，否则会引起毛囊结构变形，易造成不同程度的毁容，尤其是双颊和平巴之内的这些危险三角区，不要去随意挤压，不然，还可能导致颅内感染。
祛痘
其次要注意面部清洁，油性皮肤可用碱性稍大的香皂去油，干性皮肤则可用碱性低些的香皂或洗面奶洗脸，如果有脓疱和囊肿，洗脸就不能太用力，要避免皮肤破溃。内部调理可以服用抗生素和维A酸类药物，这类药物服用时间会有些长，使用不当还会对身体有相当大的副作用，所以一定要在医生指导下使用。
祛痘
保持愉快的心情和规律的生活也是对抗痘痘的法宝，不吸烟、不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶。少食辛辣剌激食物，少食糖果及高脂食物，多吃水果蔬菜，则“战痘士”和“防痘士”通用。太阳直晒、食用煎炸食品、含碘中的食物也都是“战痘士”的禁忌。
