宝宝挑食怎么办?学会这5招宝宝再也不挑食!

编辑:伊尔女性网2019-08-13 19:09:03 关键字:挑食,来给,增添,再也,学会

宝宝挑食怎么办?学会这5招宝宝再也不挑食!

  宝宝挑食怎么办?

  一、增加宝宝的运动量

  宝宝挑食、不爱吃饭,很重要的一个原因是他没有饥饿感,所以无论家长怎么喂宝宝都不管用。日常生活中可以带着宝宝多做户外运动,如:走路、跑步,带领他们到游乐园、公园、草地上玩耍,增加宝宝的运动量。亲子互动既能增强亲子关系,又能消耗宝宝体内多余的能量,使宝宝有饥饿感,增强他们的胃口,这样他们才会有意识要主动吃饭。

  二、减少日常零食供给

  大部分家庭都会有一个专属的零食柜或者零食篮,各种各样的儿童零食屡见不鲜,宝宝通常都会时不时的吃几个零食充饥,大多数宝宝都很喜欢吃糖,糖分可以供给身体大大的能量,到了饭点的时候就没有了吃饭的想法。应该减少零食的供给,家长可以给宝宝立下一个规定:什么时间可以吃零食,如果违反会有惩罚哟。

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