盛夏怎么防晒变美白?8种果蔬也是美白小助手

编辑:伊尔女性网2019-08-14 08:19:58 关键字:盛夏,美白,防晒,果蔬,助手

盛夏怎么防晒变美白?8种果蔬也是美白小助手

  橙子
  橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(Hdl)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进Hdl增加,并运送低密度脂蛋白(Ldl)到体外。
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