宝宝吃什么食物能恢复食欲和消暑?6食物了解一下

编辑:伊尔女性网2019-08-14 09:05:50 关键字:消暑,食欲,食物,恢复,宝宝

宝宝吃什么食物能恢复食欲和消暑?6食物了解一下

  鲤鱼
  夏季是鲤鱼的产卵季,鱼体内积蓄了很多脂肪和营养成分,身体肥硕而结实,因此肉的味道最鲜美,吃起来有种香甜的感觉。夏季气候温热潮湿,适当给孩子喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收,适合孩子食用。
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