冬季皮肤补水吃什么?这些天然的蔬菜就很好

编辑:伊尔女性网2019-08-15 07:27:43 关键字:皮肤,很好,缺水,补水,干燥

冬季皮肤补水吃什么?这些天然的蔬菜就很好

  西红柿
  西红柿水分含量也特别多,番茄素能抚平皱纹,让皮肤更加细嫩光滑,常吃西红柿不会出现黑眼圈,还不容易被晒伤。番茄中的番茄红素,只有被身体吸收才有用,最好是配着酸奶一起吃,做成可口的甜食,能提高番茄素的吸收效果。
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