3、大豆
吃什么美容养颜呢？来看下大都吧，大豆的营养价值极为丰富，这是众所周知的，大豆的异黄酮成分对女性健康很有帮助。大豆异黄酮也就是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，它能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、美容养颜、所以很多女性都喜欢吃。
4、猪蹄
最后一种就是猪蹄，作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，这点大家都知道。而且中医上认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌，而猪蹄胶原蛋白还可以促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，对于美容效果非常好。
女人吃什么美容养颜？常吃这物美容又养生
编辑：伊尔女性网2019-08-18 12:01:02 关键字：美容,养颜,爱美,天性,养生
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