女生除了怕黑怕老怕胖之外，最不想面对的就是浮肿的问题，年纪小的时候可以不介意，但长大之后才发现水肿是很可怕的一件事，会让身材看起来臃肿胖胖的，如果遇到要出席重要场合，真的会欲哭无泪，到底有什么方法可以摆脱浮肿?
许多女性到下午，就经常发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题，可能是容易浮肿的体制。那么，如何分辨浮肿状况是否严重？如果双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性的浮肿，与病变无关，多半因为饮食失调（吃得太咸）、久坐或久站引起回圈不良，或由生理周期、怀孕或服用避孕药、注射排卵药导致。
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