夏季护肤误区之洗脸的错误方式介绍

编辑:伊尔女性网2019-08-19 07:18:22 关键字:护肤,第一个,洗脸,误区,夏季

夏季护肤误区之洗脸的错误方式介绍

温馨提示

平时要养成良好的作息习惯,保持积极乐观的心态,避免熬夜,规律作息来维持激素水平的稳定,每天抽出30分钟时间来运动,运动不仅能提高体质,同时促进全身的血液循环,排出体内的垃圾和废物。均衡摄入营养,多吃粗粮蔬菜及水果,控制糖分及油脂的摄入,不然会刺激皮脂腺过度的分泌,从而加剧痘痘。

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