有的仙女一直有用维生素e的习惯，因为妈妈告诉她们，维生素e是一个能让她们焕发美丽容颜的利器，所以有的仙女还喜欢把它用作外涂在脸上，期待着能看到不一样的改变，会有吗?
用维e擦脸半年后
答案肯定是有的，而且会让你整个精神面貌焕然一新，因为它毕竟是营养物质，会一直供给能量给大家哦。
首先，皮肤很嫩很嫩
懒女人很少喝水，也不使用保湿护肤品。他们无法抵抗皮肤的干燥状态。当皮肤缺水时，细纹会变干。一些妇女使用维生素E擦脸半年。之后，皮肤变得滋润，每天的皮肤都是湿润和柔嫩的，特别是通过擦脸的方式，白天干燥的皮肤开始变得更加柔软和光滑。
其次，皮肤很结实
皮肤松弛常发生在一些中老年妇女身上。一些女性的皮肤开始出现严重的胶原蛋白渗漏和皮肤皱纹。这时，你可以用脸来擦脸，而有些人则用维数。揉搓脸部半年后，肌肤的紧致令你惊喜。在皮肤的胶原蛋白重建后，皮肤看起来真的很紧实，一点也不细。
第三,美白的地方
有的女性容易长斑，黄褐斑很常见，什么化妆品都不好，有的人因为皮肤黑色素长时间存在，对脸部健康很是担心，自从使用维e后摩擦面部，皮肤的状况就变好了。使用维生素e半年后，皮肤的瑕疵效果非常好。第一个月后，脸上的斑点变少了，半年后，脸变白了。几乎没有什么奇观。
维生素E不能与以下食物一起食用：
维生素E不能与富含维生素k的食物一起食用。维生素A、D、E和K都是脂溶性维生素。人体需要一定的脂肪来清除和吸收，尤其是维生素E和维生素K是一个显著的拮抗作用，而维生素E补充维生素K会减少这两种维生素的消化和吸收。此外，两种同时补充也会降低凝血功能，对止血有严重影响。
富含维生素k的食物，如蛋黄、鱼肝油、菠菜、海藻、大豆油、奶酪、生菜等。
维生素E不能与产生雌激素的食物或药物一起食用。维生素E被称为生育酚。它具有调节体内激素的作用，尤其是调节体内性激素，可以增加女性雌激素的分泌。添加雌激素会导致体内雌激素量过大，影响体内激素平衡，引起内分泌紊乱。
含雌激素的食品，如大豆和豆制品，牛奶和鱼，奶酪等。
维生素E不能与无机铁营养的补充维生素E有很强的氧化作用,将与无机二价铁的反应,所以当补充维生素E,你们不可吃包含无机二价铁的营养,如含有营养补充剂如硫酸亚铁将减少营养两种营养元素的影响。然而，有机铁不影响，你可以把它加在一起。
总而言之，维生素e虽然是集万千宠爱于一身的法宝，但是也要留意哦，不要和上述东西一起吃，毕竟我希望大家变美，同时也希望大家健康哦，所以千万要小心哦。
