虽然说衰老是自然规律不可违抗，但我们却可以有很多方法延缓衰老的步伐，所以，想要留住青春的面庞，平时抗衰老工作必须做到位。那么，女性怎样才能延缓衰老？女人抗衰老的方法有哪些？一起来看看吧！
女性如何来抗衰老？
1、选择具有抗氧化类的护肤品
引起衰老的主要元凶是自由基，食物和药物在身体里面代谢都会出现自由基，从而对皮肤带来一定的伤害。应该选择具有抗氧化成分的护肤品来对抗自由基，防止自由基侵入皮肤，保持皮肤的年轻态。另外角质层的好坏能够反映出皮肤的质量，只有角质层处于均匀正常状态才能够让皮肤变得光滑细腻。粗大变形的毛孔会让皮肤变得暗淡没有光泽，所以应该保护好角质层，每周去一次角质。
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