四、趁机补充营养
肌断食能让肌肤恢复到原本的状态,更容易观察到肌肤的真正需要,补充适合的保养品。而在肌断食之后,正好是提供全新营养的好时机,这个时候要记得趁机补充营养。
五、适时的调理
在为肌肤补充营养的同时也需要进行调理,好让肌肤恢复正常的代谢,并养成自身的抵抗力,从而减少红肿,刺痒,脱皮等过敏的可能。要达到这个目标,需要专门的抗敏产品。
天生敏感肌肤怎么调理
六、做好皮肤的保温工作
这里所说的“保温工作”并不是让皮肤避免低温度,而是让皮肤尽量维持在相近的温度,因为敏感肌肤对温度的适应能力不太好,突然接触过高或者是过低的温度,都会刺激皮下毛细血管中血液流动情况,会给皮肤造成大的刺激感。
七、饮食作息尽量规律
身体各部分的健康状况都和良好的饮食、作息规律息息相关,合理的饮食和充足得睡眠是人身体保持健康的重要基础,皮肤作为身体的一部分当然也会受影响,尽量多摄入富含维生素的蔬菜水果来增强肌肤的抵抗力,避免辛辣刺激及易引起过敏的食物,保证充足的睡眠使皮肤细胞得到良好的修养。
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