眼睛水肿是什么原因 5种消除眼睛水肿方法get起来

编辑:鸭子2019-06-20 20:00:20 关键字:眼睛水肿,眼睛水肿原因

晚上喝多少水合适呢?

晚上睡觉前喝水有助于我们的血液循环,睡前喝水也不宜太多,喝200毫升白开水是较为理想的摄入量。

早上消眼肿方法

1、用毛巾沾热水,在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上,不热的话,再重复沾湿,就这样循环几次热敷,然后再接着冷敷一会儿,利用热胀冷缩原理,可以让眼睛有所消肿。

眼睛水肿是什么原因 5种消除眼睛水肿方法get起来

眼睛水肿是什么原因

2、可以拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内,几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷,可以缓解肿起的眼睛。

3、按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环,帮助排出肿了眼睛多余的水分,帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑,从内眼角往太阳穴的方向按摩多次,消肿效果很不错。

4、都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿,那么肿的眼睛也是有这个效果的,但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好,就平时的水煮蛋就可以了,凉了的话,可以再热一下可以继续敷。

5、晚上睡觉的时候减少侧卧,尽量要正躺着睡觉,侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好,垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。

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