5、血虚肾亏
只要女性的肾气和血气充足，那么就会拥有乌黑亮丽的头发。当肾气不足以及气血两虚时头发脱落而且头发早白。平时要多吃一些具有补血功效的红枣桂圆阿胶，多吃含铁比较丰富的绿叶蔬菜和紫菜等。另外要多吃一些黑色食物来补肾，比如黑芝麻黑豆等。
温馨提示
戒掉吸烟喝酒以及熬夜的坏习惯，多喝水来加快新陈代谢速度。不能使用强碱性的洗头水，洗发时用手指腹对头皮轻轻的按摩来促进头发生长。避免让身体过度劳累，注意劳逸结合，多听听轻音乐来缓解压力。
为什么女性掉头发很厉害？小心身体出现异常
编辑：伊尔女性网2019-10-22 10:02:36 关键字：头发,脱落,厉害,异常,小心
