白嫩细致的皮肤是爱美人士的永恒追求，但经过一整个盛夏的洗礼，很多女性的肌肤都黑了不少，为了恢复白皙的盛世美颜，这个秋季一定要让自己白回来。那么怎样才能有效的美白呢？一起来看看吧！
作息规律
每天早睡早起，这是一件最简单的事情，但是看似简单，做起来很难。现在的人都有一个毛病，手机不离手，不管是大人还是小孩，总会玩到大半夜才上床休息，所以你需要克制住自己。
巧用身体乳
由于皮肤在阳光下暴晒，受到紫外线的侵袭，会使黑色素沉淀。美白类身体乳除了可逐渐淡化晒斑，黑斑，避免黑色素的制造，还能让肌肤显得更明亮有光泽。各位夏天晒黑的小仙女一定记得买美白类的身体乳哦！
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