长期偏向于一侧的睡眠姿势,会加剧咪咪不对称的现象。而趴睡的情况就更加恐劣,试想想,你每天晚上都把一整个人的重量,集中到一对咪咪身上,不变形、不变小才怪!
3.减肥不吃肉,胸大是白日梦
减肥是一生的事业,不少女生在减肥时都会戒肉和蛋类的食品。但是细胞是由蛋白质所组成的,当你的蛋白质摄取不足时,身体就无法产生足够的脂肪来维持胸部的丰满感!
另外,肉类的皮其实含有丰富的胶原蛋白,可以增加她们的光泽感与弹性!所以,就算是减肥也好,也紧记要均衡饮食,多吃吃蛋、鱼类、瘦肉和豆类喔!
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减肥是一生的事业,不少女生在减肥时都会戒肉和蛋类的食品。但是细胞是由蛋白质所组成的,当你的蛋白质摄取不足时,身体就无法产生足够的脂肪来维持胸部的丰满感!
另外,肉类的皮其实含有丰富的胶原蛋白,可以增加她们的光泽感与弹性!所以,就算是减肥也好,也紧记要均衡饮食,多吃吃蛋、鱼类、瘦肉和豆类喔!
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