面部祛斑方法之运动法：
运动祛斑——慢跑
跑步能加速体内新陈代谢加快，达到排毒的效果，加速体内有害物质的排出，所以皮肤自然而然就会好起来，也有祛斑的效果，但会慢，因为跑步是可以排汗，排汗也是在排毒，人会长斑也是因为体内的毒素多了，脸上就会呈现小斑点，所以运动是可以祛斑的，但需要祛斑者长期的方能看到效果。
运动祛斑——转腿
转腿。仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。左膝轻轻屈曲，尽量向右侧倾倒，左肩紧贴床上进行吸气。然后，右臂带动胸向倒膝相反的方向扭转，保持此姿势尽可能长的。反复做2—3次后，左右交换。黄褐斑怎么有效祛除呢?若能在运动祛斑的同时，配合美姿尔祛斑霜一起涂抹使用，祛斑效果会更明显哦!
运动祛斑——瑜伽
很多人可能会不解，瑜伽不是能减肥吗?怎么又能祛斑了呢?那是因为做瑜伽的时候全身都保持放松状态，肌肤在这时也处在完全放松的状态，细胞生长和自我修复率最高，全身循环加速了，就能帮助身体毒素排出，而毒素的排出有利于祛斑和缓解痘痘等症状。面部祛斑方法呢?倘若能配合专业祛斑产品一起使用，祛斑效果会更好。(图片来源：视觉中国)
