②晚餐食盐法
又名杜江减肥法
再看看人家的身材
//运动part
运动是减肥之本，春天是人体机能最为活跃的季节，慢跑、跳绳、骑单车都是锻炼的好办法，只要坚持就会有成效，同时运动之余的按摩，是很重要的，运动后不好好按摩，放松肌肉，消除腿部水肿，很容易长成粗壮的肌肉腿，下面跟大家分享一组瘦腿按摩，每天15分钟，可以有效缓解疲劳，消水肿，塑造完美腿部线条哦!
双手握手成拳状，用指关节的部位由下而上按摩腿肚（淋巴）
手掌打开，用另一只手拇指挤压腿肚
夏日倒计时，一起甩成风景线！
编辑：Uee2019-11-13 08:43:06 关键字：减肥
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