有些家长一到了晚上就头疼不已，因为他们发现自家宝宝到了晚上依然特别精神，不肯乖乖睡觉，家长没办法只能哄宝宝睡觉，导致家长的睡眠时间也大大缩短。这对于第二天还要早起上班的家长而言，简直就是噩梦。那么，该怎样让宝宝乖乖睡觉呢？
首先，宝宝不肯上床睡觉，父母要学会分析原因：是白天活动不够，还是宝宝入睡前玩得太兴奋了。若是这两种原因，妈妈可以告诉宝宝，再玩10分钟就要上床睡觉，久而久之时间到了，宝宝就会乖乖入睡。
除了要学会分析宝宝不肯睡觉的原因外，还要学会一些能让宝宝按时睡觉的方法。本文特意在此整理出一些方法，能帮助家长使宝宝在晚上更快地入睡。
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