忙了一天回家穿上舒适的睡衣，感觉整个人都特别轻松，在睡觉的时候睡衣更是必不可少的物品了，但是很多人穿睡衣可能很长时间都没有换，大部分人都觉得睡衣不用经常换洗。但其实睡衣与肌肤亲密接触，清洁不到位一不小心就会惹来疾病，那么睡衣要多久洗一次呢？又要怎么样清洗它呢？
睡衣经常洗经常换是可以让细菌远离自己，但是很多人都不知道要多久换一次，每个星期洗一次是最好的。不然细菌如果扩散很容易引起疾病，所以就算生活再忙也别忘了定期清洗睡衣，有利于在睡觉时让自己处于一个相对干净、卫生的环境，避免让细菌趁虚而入。不洗睡衣的具体危害如下。
首先，人体角质层每天都在更新脱落，容易产生微尘和皮屑。睡衣穿得越久，上面堆积的死细胞和微生物越多，致病可能就越大。其次，我们穿着睡衣在床上度过大部分时间，床上充斥各种螨虫、细菌、头皮屑、灰尘等，它们也可能通过睡衣直接接触到身体。
第二、如果睡衣上的细菌侵入尿道，就可能引起相关部位的感染，比如尿道炎，病情恶化继而导致膀胱炎等。这一点男女不平等，相比男性，女性被感染的风险更大。
第三、不仅尿道会发炎，女性私处发炎的可能性也在。比如念珠菌性阴道炎，就是由真菌感染引起，不想得妇科病，就得注意勤换睡衣。
