痛经是一件完全磨人且痛苦的事,但或许因为常见和复发性很强,所以很多女孩子并没有引起注意,总是觉得就那一两天,痛过就好了。虽然你是忍过了那几天的疼痛感,但却可能给你后期的各种妇科疾病奠定下了“基础”。所以,痛经一定要治。
大家都知道的是痛经发生时的一些注意事项,其实,在月经来之前就可以做一些准备工作,以此来预防痛经的发生,或者说是最大程度的缓解你的痛经症状。下面就一起来看看是哪些茶饮吧。
姜母红糖茶
在女性来月经的这段时间里,红糖是最好的保健品之一。而且生姜的个性很温和,就算是在经期的女性喝都不会对身体造成不良影响。而且,这款茶做起来非常简单,只要将新鲜的姜丝放在水里面煮开,再加上一些红糖就可以直接饮用。
山楂桂枝红糖茶
首先把桂枝和山楂放到一起来煎,等到出来汁水之后就将渣全部去除,然后加上适量的红糖就可以饮用。在来月经的时候,喝这种茶能够起到非常好的温经通脉效果,非常适合因为寒气太重而引起的痛经症状,可以起到良好的缓解作用。
姜枣红糖水
先用干姜和红枣用来泡水,之后再加上一些适当的红糖来趁热进行饮用。在痛经的时候喝一些姜枣红糖水,可以起到良好的止痛去寒功效,非常适合有痛经症状的女性饮用。