中国经济越来越好，富豪人数逐渐增加，光是过去一年的时间里，拥有百万美元财富的总人数就达到了44万，这其中，有很多富豪都步入了耄耋之年，比如李嘉诚、何鸿燊也已经90多岁，连任正非也70多岁了。
对于富豪来说，追求长寿是一件不计价格的事情。为了更加长寿，富豪们往往都是一掷千金。广为人知的就是何鸿燊打补脑针“长寿”，一针就要86万元。去年，更有四位富豪特地去乌克兰，只为打一支“抗衰老”的干细胞，一支售价60万。
自古以来，长寿就是人类孜孜不倦追求的事情，古代帝王为了长寿，甚至开始炼仙丹。其实说起长寿药，医学界上也有不少研究。
《柳叶刀》首次发表了利用抗衰老药物Senolytics治疗十四名轻度至中度特发性肺纤维化老年的报道，最近，又出现了另一种长寿药：艾沐茵。
艾沐茵为何被称为“延寿”药？
其实，艾沐茵之所以被认为是延寿药，是因为其中含有一种特殊的物质，叫做β-烟酰胺单核苷酸。
有多个世界顶尖大学的医学院通过实验和研究，证实了β-烟酰胺单核苷酸确实具有显著的逆转衰老和延长寿命的作用，比如能抑制年龄相关的体重增加，增强能量代谢，改善机体对胰岛素的敏感性，改善眼部功能，增强抗衰老作用。
除此之外，β-烟酰胺单核苷酸还能保护脑神经和促进血管及神经再生，对脑出血及脑出血转化造成的神经损伤均有较好保护作用。还可以提高神经细胞的存活率，减少细胞凋亡，恢复能量代谢水平，改善能量代谢障碍。
美国的贝勒医学院在实验中发现，艾沐菌等类型的延寿药物当中的β-烟酰胺单核苷酸可以稳定端粒，并且改善端粒紊乱的情况。
在细胞内的DNA构成中有被誉为“生命时钟”的端粒，它位于染色体两端，端粒的长度决定人的寿命长短，细胞一生都在复制自己，端粒会变得越来越短，最后细胞将无法再生，我们的生命也就终止了。另外，还能提高长寿蛋白家族的活性，具有提高细胞DNA的修复能力。
因而，含有β-烟酰胺单核苷酸的艾沐菌被认为具有一定的延寿效果。
当β-烟酰胺单核苷酸被证明确实具有长寿效果的时候，无数富豪为之疯狂，更是斥巨资通过服用长寿药，以达到人为地延长寿命。
但通过药物人为延长寿命的价格是极其高昂，只有非富即贵的极少数人才消费得起，事实上，在某些事物中，也含有烟酰胺单核苷酸。
烟酰胺单核苷酸不但能在细胞中合成，也可以通过摄入食物获取，譬如西蓝花、卷心菜、黄瓜等食物中，都含有烟酰胺单核苷酸。
β-烟酰胺单核苷酸虽然能够提高长寿蛋白家族的活性，以此达到延长寿命的功效，但β-烟酰胺单核苷酸同样存在弊端。譬如价格高昂，普通的民众根本消费不起，而且需要坚持服用，才能起到延寿的效果。
但单靠吃药保持长寿真的靠谱吗？
在中医上，说到长寿，就不得不跟养生联系到一起。光靠吃药保持长寿这个做法，其实并不靠谱，暂且排除药物的依赖性或副作用，中医上对长寿的观点，在《黄帝内经》上就有提到，“余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰”，《神农本草经》中更是不断地提出不老的概念，也就是长寿。
《道德经》中有提到，懂得养生的人，知道如何通过正确的饮食和生活方式，来避免疾病，因此，生命也更长久，自然能够延长寿命。
因此，健康的饮食方式，是长寿的关键因素，而通过有规律的运动、适当地进补、适当地服用药物，才能达到远离疾病，身体健康，从而获得延缓衰老、延长寿命的目的。
其实，所谓的长寿，也就是延缓衰老，而对于女性来说，科学抗衰的方法有一个，那就是每周保持一天素颜。
女人每周一天素颜，科学抗衰
中国医科大学航空总医院皮肤科的刘永生主任表示，皮肤偶尔的“轻断食”，是科学抗衰的关键。由于化妆品中的颗粒容易堵塞毛孔，经常化妆，皮肤容易长斑、长皱纹，更有甚者，化妆品中的激素、重金属等物质，容易对皮肤造成伤害，引起痤疮等问题。
保持一天素颜的意思，不仅是不化妆，也不要使用护肤品，这是因为各种护肤品的“进补”，常常会超过皮肤的吸收限度，甚至会取代皮肤本身的滋养能力，让皮肤“未老先衰”。
因此，每周保持一天素颜，是让皮肤更长寿的方法，而坚持健康饮食、适量运动，再通过适当进补，是让生命更长寿的方法。
参考资料：
[1].自发性糖尿病小鼠肾小球细胞Nampt和骨形态发生蛋白7的表达及烟酰胺单核苷酸在高糖条件下对大鼠肾小球系膜HBZY-1细胞纤维化的影响[J].中国药理学与毒理学杂志.2017(06)
[2].烟酰胺单核苷酸腺苷转移酶的表达、纯化及活性测定[J].第二军医大学学报.2010(11)
[3].端粒长度与睡眠障碍和细胞衰老相关性研究进展.中国现代神经疾病杂志.2019(10)
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