3、排毒
月经来潮时,女性体内会自然分泌一种比细胞更小的蛋白酶。该物质可分解毒素、使血液由酸性转向弱碱性,达到有效排毒效果。
经期的每天要保证足量的饮水,此外,还应多摄入粗纤维食物以帮助有害物质的代谢。
女人在月经期间如何丰乳
4、护肤
选择一些保湿度高又收敛毛孔的护肤品,共同低脂高蛋白的饮食,就可以有用防备皮脂适度排泄
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