之前给大家解释过感冒期间是否可以喝牛奶的问题，那么又有小伙伴问了，感冒期间是否可以喝酸奶呢?下面就和小编一起来了解一下吧。
感冒可不可以喝酸奶?
感冒之后能不能喝酸奶其是是没有什么特定的说法的，主要是根据你自己来决定，你自己喜欢喝就喝，不喜欢喝就不喝。
喝酸奶对于感冒是没有什么影响的，当然冰酸奶就除外了。
感冒期间，最主要的就是多喝水，注意休息，以及禁忌辛辣，饮食一定要清淡，要多吃蔬菜和水果多补充维生素，提高自身免疫力。
除此之外，还要避免过度的劳累，吃一些感冒药，可以有效的帮助感冒治愈。
感冒可以喝什么?
1、粥
感冒之后，人体的肠胃功能会下降，这个时候，建议感冒的朋友多吃一些流质的食物，热粥就是一个很不错的选择。
2、蜂蜜水
蜂蜜当中含有大量的营养物质，适当的喝一些蜂蜜水，可以有效的帮助激发人体的免疫机制，帮助感冒治愈恢复健康。
3、小米汤
饮食清淡是非常重要的，小米汤清淡，并且健康营养在感冒期间非常适合食用。
以上就是关于感冒的时候能不能喝酸奶的回答了，大家都了解了吗?更多关于感冒期间的饮食，大家请继续来伊尔女性网的营养饮食栏目了解吧。
