经期是女性的经期,每每经期来临的情况下,身体会出現各种各样反映。有的人会出現肚子疼,有的人则是头痛。那月经期怎么会头痛呢?经期头疼如何减轻?一起来看一下。
一、月经期怎么会头痛:
1.气血两亏
生理期的情况下月经量较为大,非常容易造成 气血两亏,便会出現头顶部隐痛的病症。这个时候可以吃补血补气的药来调养,例如气血和胶囊、益母草膏、乌鸡白凤丸等药物,用于医治生理期由于气血两亏造成 的头痛。
2.肝气郁结
如果是绝经前后出現了经期头疼,可能是肝气郁结,会出現强烈头痛的病症。这个时候一般吃平肝熄风、疏肝理气的药来调整,例如川穹茶调散,能够医治月经期头痛。要依据经期头痛的详细情况,开展相对的医治。
二、经期头疼如何减轻:
1.调节情绪
抑郁症或心浮气躁、发火等消极情绪会引起或加剧经期头痛,有这类病症的女性,平常应留意调整生活状态,变缓生活的节奏,维持开朗舒适的心理状态。
2.适度锻练
加强锻炼能够促消化作用,还能够刺激性多种多样人的大脑化合物的造成,让人觉得愉快与舒适。女性有经期头痛病症得话,平常要留意锻练,增强抵抗力。
3.姜水泡脚
将生姜粉放进温开水中搅拌,两脚侵泡约三十分钟上下,直到身体略微流汗。那样能够调整焦虑不安的神经系统,活血通络,提高睡眠质量品质,以避免 经期头痛。