上班压力大如何减压?6个宣泄办法早知道

编辑:伊尔女性网2019-08-13 19:04:16 关键字:减压,上班族,宣泄,上班,压力

上班压力大如何减压?6个宣泄办法早知道

  种点绿色植物
  无论纸盒子还是饮料瓶,都能种点绿色植物。养花养草能把人的关注点从压力中转移出来。有科学家让心脏病患者参加园艺班,结果患者的心率下降,情绪有明显改善。
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