第二、吃冬瓜排肾毒
很多女人都喜欢吃冬瓜是觉得它有减肥功效，其实吃它能帮助身体排肾毒。因为冬瓜这种蔬菜富含汁液，吃进身体之后能够为身体补水，刺激肾脏器官从而增加体内尿液量，一旦尿液量增多就会有尿意，从而促进排尿。而肾脏的一些毒素就会跟随着尿液被排出人体，如此肾脏内的毒素量就会减少，从而起到排肾毒的目的。
吃法：冬瓜不管是直接去皮切块清炒起来吃，还是用来煲汤喝味道都不错。其中很多人喜欢利用冬瓜搭配排骨等炖汤喝，女人们可以考虑这样吃。
禁忌：烹饪冬瓜的时候请不要放醋，因为醋会破坏冬瓜中的养分，使得其不能充分发挥营养价值，从而降低了冬瓜对身体的滋养功效。
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