2、多吃纤维素
水果苹果等纤维含量较高的水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其他食物碎屑。富含维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。
3、养成喝茶的好习惯
养成喝茶的习惯一定程度上也能有效缓解口臭，如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
口臭是什么原因引起的？ 如何有效清除口臭
编辑：伊尔女性网2019-09-07 20:04:06 关键字：口臭,清除,原因,影响
