3、常喝豆浆能够预防高血压
如果人体内的钠离子含量较多，可以引发人体代谢紊乱，从而更容易导致人们患上高血压疾病。而豆浆中的减少体内钠离子含量，维持电解质平衡的功效更能够达到很好的预防高血压作用。因此高血压患者也可以适当的饮用豆浆来达到很好的辅助治疗功效。
至于牛奶和豆浆的选择，还是看个人的喜好和需求来选，有些人不喜欢喝牛奶，则可以选择喝豆浆。
喝牛奶和喝豆浆哪个更健康？3大好处了解一下
编辑：伊尔女性网2019-09-07 20:04:47 关键字：豆浆,牛奶,好处,健康
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