5、、更年期到来
对于女性来讲，在进入一定的年龄后会进入更年期，而更年期在发生时会让女性身体出现一系列症状，其中睡眠质量不好是比较常见的一种，而有很多女性在进入更年期会出现心火烦躁的现象，就会让自己在醒来的同时还出现口干口苦等上火现象。
另外一些年龄超过35岁的女性要特别注意，她们更容易出现半夜醒来并且口干口苦的现象，这主要是跟卵巢衰退有关系。广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任医师罗颂平(专家预约)曾接受采访表示，大多数进入35岁的女性容易出现卵巢功能下降，在出现卵巢功能下降的时候就容易发生阴虚，也就容易出现肝火旺盛以及口干口苦的现象，还容易在半夜经常醒来，在出现这种情况就要适当可以阴，可以通过饮食调养来帮助自己改善这一症状。
