7、香蕉
香蕉肉质软、糯，帮助人体大脑制造血清素，从而刺激人体神经系统，让人感觉到非常的开心、快乐，因此它被称为“开心水果”。其药用价值也非常高，能清热润肺、治便秘，所以按照的秋天里使用香蕉非常合适。
温馨提示：以上讲的这几种水果都是适合秋天这个季节吃的，当然，吃水果的时候要适量，不要觉得好吃就停不下嘴，暴饮暴食，这样会适得其反的。
秋季养生吃什么水果好？7种水果助你摆脱秋燥
编辑：伊尔女性网2019-09-07 22:01:17 关键字：少不了,秋季,养生,生吃,摆脱
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