避免和抗生素同时服用
抗生素是只“糊涂虫”，它只认菌，不管有害菌还是有益菌，只要是菌它都要绞杀。所以服用抗生素以后，要间隔两小时再服用益生菌，以保证益生菌的功效。
益生菌哪个牌子好？益生菌真的是百利而无一害吗？近些年来，随着科学家们深入的研究，他们发现益生菌或益生菌产品或许并不像我们想象中那么有益。益生菌真的是百利而无一害吗？近些年来，随着科学家们深入的研究，他们发现益生菌或益生菌产品或许并不像我们想象中那么有益。近年来，市场上各类益生菌产品层出不穷，受到了很多消费者的青睐。日常生活中，很多人可能都喝过一些益生菌产品。益生菌治疗组和安慰机组患儿在腹泻和呕吐持续时间的中位数、非计划寻求卫生保健提供者患儿的比例以及报告不良事件的参与者的年龄比例上均无明显统计学差异。研究者最后得出结论，在因胃肠炎前往儿科急诊科的患儿中，每天两次鼠李糖乳杆菌R0011和瑞士乳杆菌R0052益生菌联合治疗并不能有效预防患儿中重度胃肠炎的发生。所以，我们喝益生菌一定要正确适量，不要盲目地喝！
