其次，哺乳期要注意减肥的方式，一般在生产后6~8周才能减肥。减肥的时候，不能不吃东西，这样不仅自己的营养不足，也会影响下奶，导致宝宝营养不良。哺乳期减肥，可以采取运动加饮食调理的方法。可以咨询专业人士，根据个人体质做出合理减肥方案。
再者，哺乳期减肥，可以多吃清淡食物，做到营养均衡，不要吃油炸食品。除此之外，也要合理进行锻炼，适当锻炼有助于促进血液循环，能达到燃烧脂肪的目的，还有助于哺乳期女性排出毒素。
哺乳期能吃减肥药吗？哺乳期吃减肥药有危害吗？
编辑：伊尔女性网2020-06-26 10:02:42 关键字：哺乳期,能吃,减肥药,危害
